Записки бывшего сыроеда

В этот четверг состоялся долгожданный привоз биопродуктов в METRO C&C, чем не замедлил воспользоваться ваш покорный слуга, и был самолично отправлен в ближайший магазин этой сети в качестве продуктового десанта.

Помимо привычного набора предлагаемых биоовощей и биофруктов в данной поставке также оказалась долгожданная биозелень, представленная несколькими видами трав. Я взял себе красный базилик и рукколу.

Помимо них также в явном виде предлагали себя: зелёный базилик, кинза, лук-резанец, эстрагон, розмарин. Может, ещё что-то пропустил. В общем, выбор довольно неплохой – найдётся травка на любой вкус.

Биозелень из Израиля, поставляется на наш рынок компанией Агротехник. Уверен, многие из вас, видели обычную зелень, поставляемую этой компанией, на прилавках магазинов. Оказывается, они ещё и правильными травками занимаются. Возможно, только начали, потому что раньше сталкиваться с их биопродукцией лично мне не доводилось. Очень радует тот момент, что Агротехник – российская компания, и это значит, что рынок биопродукции в нашей стране развивается.

Да, сейчас уже появляется сезонная зелень от бабушек, которую я и сам предпочту израильскому био. Однако бабульки наши всё же больше на традиционных травках специализируются – зелёный лук, петрушка и укроп. Агротехник же предлагает зелень более специфическую. Цены не сильно выше, чем у не био аналогов этих трав, по крайней мере, этого же производителя – порядка 90–120 руб. за 100 г. Так что, кто заинтересовался, добро пожаловать в METRO C&C.

Помимо биозелени в новой поставке также имеется немного расширенный выбор сухофруктов и орехов. Моё внимание обратила на себя вот эта пачечка стоимостью каких-то 240 рублей.

Да, цельных полкило правильной кураги за такую, можно сказать, распродажную цену. Однако, не распродажа – товар только поступил. Для сравнения скажу, что такого же веса пачка тоже правильной кураги от Seeberger стоит в 2 раза дороже. Выбор очевиден, а потому я даже сразу две взял.

Кто-то скажет, мол, оффтоп про курагу получается, заголовок-то гласит “Биозелень”, а ты, дескать, аффтар, о сушёных абрикосах понёс. Нет, дорогие мои, никакой это не оффтоп. Какого цвета пачка кураги? А?! То-то же! :P

Как и в случае с финиками, о морской капусте речь в “записках” я уже заводил. И тогда остались подвисшими вопросы: как же её сушат? сыроедческий это продукт или нет? На всякий случай, тогда я решил избегать употребление этого продукта – мало ли. Однако, надежды я не оставлял, и когда мне попадалась очередная незнакомая пачка морской капусты, я её тщательно изучал в поисках стирающей все вопросы информации. Долгое время поиски были тщетны, пока некоторое время назад я не зашёл в очередной раз в магазин Джаганнат (jagannath.ru). На этот раз среди представленной сушёной морской капусты в уже знакомых мне пачках я обнаружил что-то новенькое:

Быстрый пробег взглядом по упаковке увенчался успехом! Ура!

Морская капуста Sea King была представлена двумя размерами тары: 50 г и, уж не помню, то ли полкило, то ли цельный килограмм. Я начал, конечно, с маленького варианта. Да и в ней-то капусты на несколько порций.

Капустка вкусная. Ем её либо в чистом отмоченном виде, либо добавляя в салат, либо добавляю что-нибудь небольшое к ней (например, подсолнечные семечки). Только противу написанному на пачке, я её не отжимаю, а только сливаю воду, дабы сохранить сок и естественную солёность. Организм принимает морскую капусту хорошо, спокойно. Кроме того, ну где вы ещё столько йода сыщете? Так что да прибудет морская капуста со мной! И, может быть, с вами?..

Однажды я уже писал об обнаруженных мной финиках, которым удалось избежать какой-либо промышленной сушки или серной обработки. Так вот, оказалось, что Каспиран и Каспирус – это не единственные правильные финики на наших прилавках. Правда, зря я слово прилавок употребил здесь во множественном числе, поскольку если Каспиран с Каспирусом можно встретить практически в любой фруктово-овощной палатке или отделе магазина, то финики с романтичным названием Le Palmier я обнаружил только в одном месте – магазине Индийские Специи (indianspices.ru).

Натуральность фиников Le Palmier можно понять не только по внешнему виду и вкусу, но и по веткам пальмы, от которых их поленились оторвать тунисские садоводы-огородники. Шучу. Конечно, всё так и задумано. Веточка, в свою очередь, тоже без каких-либо следов какой-либо обработки. То есть, считайте, что прямо с пальмы финики и лопаете.

У фиников Le Palmier по сравнению с Каспираном и Каспирусом форма чуть вытянутее, внутренность белёсая, а не тёмная, и вкус не такой приторно-сладкий – по всему видно, что это другой сорт. На слишком уж высокую приторность Каспирана и Каспируса жаловались и мои родители, которые тоже любят финики и которых я отучил есть обычные запечённые. Оценив более мягкий вкус Le Palmier, я решил привезти и им гостинец в виде аналогичной упаковочки. Однако, в мой повторный визит в Индийские Специи вместо зелёненькой коробки, как на фотографии выше, я увидел те же самые финики вот в таком обличье:

Может, эти финики, как Каспиран и Каспирус, продаются в двух видах упаковок, а может, разнообразие коробок и названий здесь ещё больше, и помимо Le Palmier и PalmYra можно обнаружить также The Palm, La Palma, PalmYulya, PalmSasha и т.д. В общем, ищите – и обрящете. По крайней мере, в Индийских Специях уж точно.

Во второй половине 80–х, то есть в последние годы существования СССР (я в них тоже успел пожить и кое-что запомнить), а также начале 90–х почти все мы с вами периодически голодали, потому что на прилавках продуктовых магазинов не было ничего, кроме макарон далеко не высшего сорта, хлеба с почему-то мокрой мякиной и спичек. Приходилось добывать пищу в других местах, и мне, как жителю, хоть и близмосковскому, но всё же провинциальному, повезло наличием своего собственного огорода, которым только семьёй и спасались.

Как вы знаете, ассортимент растительных продуктов, способных взрасти в наших широтах, не особо-то велик. А в те времена о разнообразии вообще не думали - лишь бы прокормиться, потому и выращивали традиционные овощи, среди которых главенствующую роль помимо картошки занимали помидоры и огурцы. Что же касается зелени, то о всяких рукколах и салатах романо и слыхом не слыхивали, росло же всё наше: петрушка, укроп и лук. Из этих пяти составляющихи плюс подсолнечное масло (даже его не всегда можно было найти) и соль все мы с вами и делали салаты. Бывали, конечно, ещё небольшие вариации – плюс редиска, к примеру, но генсек салатов был всё же без неё.

Так вот решил я поностальгировать и сделал этот простой, но очень родной салатик. Конечно, теперь уже без соли, но масло использовал подсолнечное, правда первого холодного отжима, да ещё и био. Продукты, к сожалению, пока не с нашего огорода, но дойдёт дело и до них. И всё же несмотря на эти небольшие различия салат получился что надо – и по вкусовым ощущениям, и по вызываемым чувствам и эмоциям – пока ел и какое-то время после, головой полностью вернулся в те времена. Не салат, а машина времени прям какая-то! Ну и на ум в качестве названия сразу пришла песня Битлов.

Вкусного вам путешествия в прошлое и приятного аппетита!

Вчера закончил первый курс приёма перекиси водорода. Никакого негатива замечено не было, а потому через пару-тройку дней вновь начну её принимать, но уже сразу с полной дозировки – по 10 капель в каждый приём. Кстати, тройчатку так каждый день и употребляю – и тоже без каких-либо побочных неприятных эффектов.

Читать полностью »

Вот уже вторую неделю я занимаюсь по утрам гимнастикой “Око Возрождения”, также известной под названием “гимнастика тибетских монахов”. До этого я практиковал упражнения для позвоночника от Поля Брэгга, но и от них я совсем даже не отказываюсь – использую в качестве разминки днём либо вечером. Каждое же утро отныне посвящаю “оку”.

О данной гимнастике я узнал из одноимённой книги под авторством П. Кэлдера. Не знаю, почему, но меня эти упражнения, что называется, зацепили. Кроме того, их всего пять, и они отнюдь не тяжёлые, особенно если количество повторений увеличивать постепенно, как рекомендуется в книге.

Забавный случай тут вышел. Только я приступил к занятиям, как Полинка (syroeshka.livejournal.com) присылает письмо - мол, вот решила попрактиковать гимнастику “Око Возрождения”, можешь выложить у себя на блоге, и прикладывает файл. То ли эта гимнастика довольно широко распространена, а потому и кто-то из вас не только о ней слышал, но даже и регулярно практикует, то ли мы с Полинкой уж совсем в одном направлении мыслим, потому что подобное совпадение отнюдь не первое. В общем, я ещё поозадачиваюсь на этот счёт, а вы давайте уже приступайте непосредственно к гимнастике – упражнения не отнимут много времени и сил, а польза, насколько я понял по описанию и по уже прочувствованным ощущениям, от неё довольно весомая.

Гимнастика “Око Возрождения” (MS Word, 78 KB)

Это, конечно, намного проще голодания и гораздо легче переносится. Честно говоря, вообще каких-либо существенных изменений по сравнению с обычным ритмом жизни нет – разве что приходится вставать чуть пораньше, дабы успеть провести все процедуры, ну и днём и вечером не забыть сделать всё необходимое, антипаразитарное.

Читать полностью »

Вроде и всего-то шестой день наступил из тридцати, однако, уже есть о чём рассказать, поскольку метаморфозы в организме имеют место быть.

Поначалу самочувствие было иногда не очень хорошее, слабость и некоторое головокружение нападали, особенно после приёма “тройчатки”. Также со второго по четвёртый день испытывал жуткое вспучивание, в одно утро даже проснулся с ощущением, что ещё немного и живот просто взорвётся! Но вчера уже не было ни головокружений, ни какой-то явной пучности, а сегодня ещё лучше.

В весе я пока, как надеялся, не прибавил, а даже наоборот, немногим более килограмма потерял – видимо, из-за постоянной пустоты в кишечнике ввиду ежедневных клизм. Тем не менее, чувствительность к холоду пошла не логичным изменению веса путём – она, как ни странно, уменьшилась. Всё равно ещё мерзну, но уже не так, более терпим стал.

Кремом для рук я перестал пользоваться ещё до начала антипаразитарной чистки, хотя раздражение на кистях ещё и оставалось. Со стартом чистки кожа на руках стала улучшаться, менее заметными стали очаги поражения.

После приёма чеснока и тройчатки минут на 10 из носа начинает вытекать немного слизи – полагаю, из-за раздражающего эффекта обоих этих средств. В остальное время нос дышит практически без каких-либо проблем – одназначно улучшилось и его состояние.

Порозовел язычок. Не могу сказать, что прям совсем по-здоровому розовый он, но всё равно преображение в положительную сторону на лицо. По сравнению с тем, каким он был раньше – просто небо и земля.

На данный момент это пока всё, чем могу поделиться. Буду очищать организм от паразитов и наблюдать за его позитивными изменениями дальше, а о своих наблюдениях, как всегда, рассказывать здесь. Думаю, следующая заметка об антипаразитарной чистки будет на десятый день сего процесса, если только раньше чего-нибудь интересного не произойдёт.

Сегодня первый день моей 30–дневной антипаразитарной чистки организма. Да, о таких вещах в “записках” я ещё не упоминал, однако пришёл и к ним. Как же это произошло?

В конце зимы благодаря этому блогу я познакомился с молодой парой сыроедов, проживающих в алтайском крае. Опыт у них был побольше моего, и они с удовольствием им поделились. Если Катя просто сыроедила, то Кирилл испытал своё тело также и голодом, в том числе сухим. По прошествии месяцев восьми сыроедения они изучили материалы по очищению организма от паразитов и решили испробовать данный метод на себе. Результаты оказались впечатляющими – уже на третий день антипаразитарной чистки вес, а вместе с ним и силы у них обоих начали расти, настроение и душевное состояние также пошли в гору. Ребята начали преображаться! В итоге у Кирилла за каких-то полтора месяца вес вырос на 20 кг (!!!). В дальнейшем, хоть темпы и снизились, но прирос ещё десяток, и сейчас, что у него, что у Кати хороший вес и красивые тела. Правда в те времена, когда Катя мне обо всём этом рассказывала, я, по большому счёту, пропустил информацию о противопаразитарной чистке мимо ушей – настолько ново это оказалось для меня, да и попросту не время ещё было, наверно.

Однако, как когда-то я впервые услышал о сыроедении, и лишь спустя почти год почувствовал, что я к нему готов, как впоследствии я читал о голодании, но опять же ощутил в нём необходимость, только когда приблизился первый криз, так и несколько месяцев назад узнав об очищении организма от паразитов, осознал своё желание и готовность к этому шагу я лишь сейчас. Точнее не прямо сейчас, а недели три назад – именно тогда я решил провести 7–суточное голодание, а вслед за ним и антипаразитарную чистку.

Что из себя представляет очищение от паразитов, думаю, можно понять из самого названия. Суть же изложена на многих сайтах Интернета, а также в книгах, две из которых приложены к данному посту – это “Белая Книга Жизни” и творение пера всем известного Геннадия Малахова “Жизнь без паразитов”.

Разумеется, не все способы антипаразитарной чистки подходят сыроеду, поэтому я избрал лишь некоторые, но они по сути и основные – это очищение кишечника чесноком, “тройчаткой” (смесь сухих полыни, пижмы и гвоздики), тыквенными семечками, очищение ротовой полости подсолнечным маслом, очищение печени растительным маслом и лимонным соком. Также попробую очищение кишечника при помощи перекиси водорода – посмотрим, как пойдёт. Ежедневно буду делать клизмы (с добавлением 1 ст.л. лимонного сока) – это необходимо для вывода из организма скапливающейся белковой массы отмирающих паразитов. Во время антипаразитарной чистки нужно также соблюдать определённую диету: среди фруктов, ягод и овощей отдавать предпочтение следует красным и чёрным (гранат, красный виноград, вишня, черника, клюква, помидоры, красный перец, морковь, свекла и т.д.), также рекомендуются урюк, курага и чернослив, морская капуста (поскольку содержит много йода), семена льна или льняное масло, листья одуванчиков и сныти, а также некоторые другие продукты. Воду лучше пить кремниевую.

Начал выгонять паразитов я с самого утра – съел натощак головку чеснока (не путайте с зубчиком, целая головка!) с оливковым маслом, дабы не так жгло во рту, затем за полчаса до завтрака принял первую порцию “тройчатки” (ух, ядрёная!), вечером сделал и первую клизму. Из антипаразитарной пищи сегодня были черешня, 200 г тыквенных семечек, салат из помидор и красного перца, салат из моркови со свеклой, урюк и чернослив. Также съел пару яблок (все овощи, ягоды и фрукты не возбраняются, просто лучше отдавать предпочтение красным и чёрным).

Почему месяц? Потому что инкубационный период личинок некоторых паразитов составляет именно такой срок. Что будет в конце этого месяца? Не знаю, но надеюсь, что, по крайней мере, останусь жив. Шучу. Рассчитываю на хороший результат!

Отслеживать в “записках” каждый день очищения от паразитов я не стану. Писать буду, когда будет появляться о чём. Договорились?

Очищение организма от паразитов (rar, 701 KB)

Ну что ж, прошло 2 недели с того момента, как я прекратил голодание и начал постепенно из него выходить. И пусть мой вес восстановился пока только на половину из потерянного, итоги и выводы уже можно какие-то сделать.

Читать полностью »