Сыроедение. Новый этап - Сыроедение, голодание, правильное питание, здоровый образ жизни, очищение организма от паразитов (антипаразитарная чистка)


На днях я разместил-таки свой первый заказ в магазине Фруктовая Почта (fruity-mail.ru): заказал там, в основном, всяких разных фруктов из далёких стран, и после размещения сразу же осознал, что больше мне это не нужно. Я имею в виду, не нужно всё то многообразие продуктов, которое прежде манило меня, вызывало бурный аппетит – мне хотелось попробовать и этот, невиданный прежде, экзотический фрукт, и вот этот сухофрукт от нового для меня био-производителя, и вот это ещё, и то, и другое, и третье… А сейчас как отрезало! Широта ассортимента больше меня не влечёт, мангустины, джек-фрукты, даже некогда столь любимые ананасы и манго отныне не вызывают обильного слюноотделения. Кроме того, я ещё лучше распробовал и стал более ценить вкус каждого отдельного овоща, фрукта, ореха — список же их в моём рационе сократился, и остались в нём лишь те продукты, которые культивируются либо в наших широтах, либо близко к ним.

Я и раньше неоднократно слышал, читал о том, что каждому человеку наиболее подходит та пища, которая произрастает в месте его обитания. Однако, полностью это прочувствовал и осознал только сейчас – после полугода сыроедения. Как однажды, в конце июля прошлого года, в одно прекрасное солнечное утро, я вдруг проснулся и понял, что не хочу больше есть мясо, и потом, немного позже, осенью, я явно ощутил желание и готовность стать сыроедом, столь же неожиданно всё случилось и сейчас – организм, с которым дружба у меня становится всё теснее и теснее, просто заявил о новых рамках своего рациона, и я его услышал!



Предыдущая запись:
Следующая запись:

18 комментариев на запись “Сыроедение. Новый этап”

  1. Полинка пишет:

    :) Поздравляю с полугодом сыроедения! Я понимаю, о чём ты говоришь, и это действительно замечательно! :)

  2. Сыроед пишет:

    Спасибо, Полин! :)

  3. Полинка пишет:

    :)

  4. ZG пишет:

    а можеш огласить список, что употребляешь ежедневно ?

  5. Сыроед пишет:

    Ну прям каждый день у меня разве что яблоки и орехи. В остальном немного варьируется, а вообще рацион состоит из следующих продуктов:
    1. Фрукты: яблоки (процентов 50 от всего объёма фруктов, а то и больше, очень их люблю!), гранаты, груши, апельсины, грейпфруты, мандарины, киви, авокадо, редко бананы. Вскоре наступит сезон — ассортимент расширится всякими вишнями-черешнями, абрикосами, персиками и т.д.
    2. Овощи: помидоры, сладкий перец, лук, сельдерей стеблевой и корневой, морковь, чеснок, китайский салат, редко огурцы (редко, потому что био- портятся уж очень быстро).
    3. Зелень: сныть, листья липы, крапива, руккола, кинза, петрушка, укроп.
    4. Орехи: фундук, грецкий, миндаль, макадамия. Очень люблю кедровые, но их очищать замучаешься, а продаваемые очищенные — безжизненные, потому уже давно не ел.
    5. Семечки: подсолнечные и тыквенные.
    6. Сухофрукты всякие разные, но предпочтительные: инжир, курага, урюк, хурма, дыня, унаби, финики.
    7. Иногда пророщенные маш и нут.
    8. Мёд (сейчас правда редко стал употреблять).
    9. Растительное масло: оливковое, кедровое, кунжутное, авокадо (купил ради интереса, ничего оказалось!).

    Вот такой получается рациончег:)

  6. ZG пишет:

    спасибо! есть над чем подумать
    я некоторые даже ни разу не пробовал
    а пыльца, редиски разные, виноград ?
    я вот мед с детства не перевариваю — а пыльца ничего…
    с корнеплодами еще не разобрался, только морковку каждый день хрумкую сочную и вкусную
    про винограды пишут что бродят бывает…
    про сухофрукты тоже много плохого наслышан — в основном что они серной кислотой обрабатываются (дымом)
    вот перезимовал как веган и весной начал сыроедить.. пока только все слишком хорошо, кроме веса %)

    спасибо за твои записки — узнал много нового

  7. Сыроед пишет:

    ZG, да, виноград забыл упомянуть — тоже его ем и оченно люблю. Бродит тот, который молдавский — тёмно-фиолетовый такой, особенно когда его сезон к концу подходит, что не так давно и произошло. Зато он очень вкусный (пока не забродил :)). Заморские, если не био-, портятся не так быстро — думаю, из-за того, что пестицидов и прочей гадости в них поболе напихали.

    Редиску тоже употребляю — в салатах, но нечасто.

    Пыльцу раньше ел, потом перестал — видно, организм насытился.

    По поводу сухофруктов. Это действительно так — 99% из всего, что ты видишь в магазинах, обработали серой либо запекли в печках. Тем не менее, есть в продаже и экологически чистые сухофрукты, о конкретных местах их продажи ты можешь почитать в рубрике «Еда, и где её взять«. Особое внимание обрати на «Солнцефрукты» — там большой выбор. НО! Сейчас у всех дилеров последняя поставка произошла, на складах остатки — заказывай, пока не поздно! :)

    У меня с весом пока тоже, скажем так, недобор. Но я иду правильной дорогой, забочусь об организме, и скоро всё придёт в норму. :)

    Спасибо за спасибо! ;) Рад, что смог чем-то помочь тебе. Будут вопросы — пиши. :)

  8. rossijanka пишет:

    Эти запись и комменты Вы сделали уже довольно давно. А как Вы сейчас относитесь к маслам? Многие сыроеды считают, что масла это не есть гут…

  9. Сыроед пишет:

    Не помню, когда в последний раз ел масло. Даже в салаты не добавляю. Да и сами салаты у меня представляют из себя один вид овоща с зеленью, либо чесноком, либо луком. В общем, моноедю я, а масло если только в ресторане или кафе в салате попадается, но в них я редко захаживаю. :)

    Так что не знаю, гут масла или не гут, но из моей жизни они сами собой практически исчезли. Масла не добавляют вкуса, они оттеняют естественный вкус продуктов — и для меня с какого-то момента это стало точно не гут. :)

  10. kramer88@bk.ru пишет:

    сыроедение предполагает чистые продукты
    зачем вы посещаете пункты общественного питания?
    просто обстоятельства?)

  11. Сыроед пишет:

    Потому что иногда я живу общественной жизнью, у меня есть друзья, которые привыкли отмечать события, да и просто встречаться в местах общепита. :)

  12. ольга пишет:

    а почему вы бывший сыроед,что надоела здоровая жизнь?

  13. ольга пишет:

    а как же ваши убеждения о правильном питании и советы другим,вы просто подрываете веру у начинающего сыроеда.

  14. Сыроед пишет:

    Надоело сыроедение, а здоровой жизни на сыроедении и не было. Убеждения стёрлись, и это славно. Если у кого-то подорвётся вера в сыроедение, ничего страшного не случится.

  15. ольга пишет:

    впервые слышу от вас ,что здоровой жизни на сыроедении не было,это что ж получается все убеждения о сыроедении таких как Виктория Бутенко,Марина Гладких,Аршавир Тер-Ованесян,и многие другие в пустую,я бы не сказала,что они на этом зарабатывают,книги скачивают бесплатно.советую закрыть ваш форум и не морочить голову людям которые становятся на правильный путь,путь сыроедения.

  16. Сыроед пишет:

    Ольга, идите в жопу

  17. ольга пишет:

    здесь русский дух здесь хамством пахнет.

  18. Олег пишет:

    А я случайно подсел на орехи (грецкие) и яблоки и больше ничего не ем уже недели две и теперь интересуюсь о сыроедении. У меня 4 дойных козы, скоро будет 5. И что, козий творог уже не для меня?! Пока ни кефир ни молоко ни творог не ем, только растительное со своего сада и сырое.

Оставить комментарий