7-суточное голодание. День 5-й - Сыроедение, голодание, правильное питание, здоровый образ жизни, очищение организма от паразитов (антипаразитарная чистка)


Весь день не высовывал носа на улицу – уж очень холодно там! А так как некоторая физическая активность организму нужна, то отсутствие прогулок на природе компенсировал домашней гимнастикой. Чего-то принципиально нового сегодня, пожалуй, не скажу – так же утром сделал клизму, так же в течение дня пил дистиллированную воду (не забывав сказать ей “спасибо”), так же немного улучшилось самочувствие, так же стала ещё посимпатичнее кожа на руках.

Хотя нет, вспомнил – есть что нового сказать. На протяжении всего курса голодания я решил по возможности дать организму отдохнуть от использования косметических средств. Не, душ, я, конечно, принимаю, но не использую шампунь и гель для душа. Разве что в первые тёплые дни, после работ на огороде очищал ноги и руки от въевшейся грязи мылом. Зубы чищу просто щёткой, без всяких паст. При бритье правда пользуюсь стандартными средствами – без них уж совсем неприятен будет сей процесс, но зато прибегать к нему стал реже. Мне показалось, что ограничения в косметике пойдут на пользу телу. Там, в Москве, без этого пока особо обойтись не могу ввиду каждодневного контакта с разными людьми, но здесь, в относительном далеке от той бурной жизни – почему б и нет? Кроме того, благодаря моей текущей комплекции я, можно сказать, вообще не потею, а потому дискомфорт отсутствует. Помимо этого, в столице я даю волосам высыхать естественным путём, но перед выходом на улицу их выравниваю, привожу в какую-то форму феном, здесь же совсем расслабился – и того не делаю.

На данный момент мои мысли уже большей частью сосредоточены на выходе из голодания, до которого всё меньше и меньше остаётся времени. Опять же много разных точек зрения на этот счёт существует. Вот и сегодня добрые люди подкинули ссылку на книгу Столешникова (скачать ее можно здесь)– посмотрим, что он говорит по этому поводу. А вообще, взвесив все мнения, буду выходить из голодания по собственным ощущениям, рассчитывая на подсказки организма. Пока же продолжаем голодать…

Отправить ответ

15 Комментарий на "7-суточное голодание. День 5-й"

Сообщать мне о
Сначала показывать:   новые | старые
Полинка
Привет! :) Улыбнула твоя фраза про «спасибо» воде, я понимаю, о чём ты ;) На счёт отдыха от косметики, я думаю, ты правильно делаешь. Я тоже склоняюсь к тому, что многое мне уже не нужно. Зубы у меня всегда чистые, никакого налёта, даже после ночи, но утром всё же пока чищу зубы, на автопилоте скорее, чем по необходимости. А от дезодоранта я отказалась две недели назад (решила попробовать что из этого выдет), и никакого дискомфорта не испытываю по этому поводу, хотя периодически себя обнюхиваю для проверки ;) Хлопоты с волосами я решила вообще радикально :) Осталось подобрать натуральные средства для… Читать дальше »
Полинка

Чуть не забыла! У меня сегодня праздник! Месяц сыроедения!!! :) Настроение и самочувствие отличное! Минус 4 кг по итогам. Завтра очередное 36 часовое голодание, видимо будет ещё минус 1 кг ;) Муж ко мне теперь обращается следующим образом — моя Кащеюшка. Я сейчас вешу ровно в два раза меньше него.

ZG

2Полинка: неужели налысо ? :)

Книжечкой не забудьте поделится.

Я сыроедю уже больше месяца, не 100%, но больше 95 точно.
-3кг (и того при росте 175 вешу 49кг)
Но чувствую себя обалденно — никогда в жизни себя лучше не чувствовал! Энергии отвал! Высыпаюсь за 5 часов (вместо 8), изо рта по утрам пахнет приятно :)
Единственно иногда если резко вскочить и побежать — в голову бьет. Я расцениваю это как «пора подкрепиться».
Прочитал Бутенко, Чупруна, Брэгга и дочитываю Атерова (Аршавир ТЕР-АВанесян). На очереди Шелтон и Фирейдон Батмангхелидж (Ваше тело просит воды)..

А так же прочитал все записки и продолжаю следить за развитием событий :)

Полинка

Да, почти под нолик :) Стригусь насадкой 6 мм, летом может на трёшку перейду. Хочу сказать что те 5% несырой пищи, как раз являются ложкой дёгтя, которая портит бочку мёда. Вы же читали Бутенко, там есть об этом. Я желаю Вам скорее стать полноценным сыроедом! :) Хотя это дело каждого конечно, по личным ощущениям всё должно быть и единого стандарта для всех нет.
Ссылка на Столешникова была опубликована ранее, смотрите в комментах вчера или позавчера :)

ZG

уупс комменты то я почти не читал

а мои 5% — это в основном масла для салатов да сухофрукты которые возможно жаренные
тоесть вареного то я ничего не ем, но просто боюсь что кое-что неживое все-таки попадается
думаю к лету определюсь до конца, что является живым, а что нет, и уже буду 100%
нерафинированное масло холодного отжима беспокоит… пишут, что этот холодный отжим под 70 градусов — там просто от давления и трения все греется
а отказываться от масла совсем пока страшно… стараюсь 2-3 раза в неделю салатик стругать
а так мне нравится монотрофно питаться

Bukva

Полинка, правильно сделали, что отказались от дезодоранта. Исследования показывают, что содержащийся в нем алюминий способствует появлению рака молочной железы. Запах все же может быть, поэтому советуют смазывать кожу кусочком лимона.

Полинка
2Bukva — про опасность алюминия я знала давно и выбирала дезодоранты его не содержащие. Пока с запахом, вернее с его отсутстивем, всё в порядке, но за совет с лимоном большое спасибо! Всётаки впереди лето ;) 2ZG — ну я думаю, на счёт масла проблему решить очень просто, поехать в эко-магазин (инфа есть в ранних постах) и купить действительно хорошее масло, отказываться от масел не нужно, я считаю. А на счёт сухофруктов и орехов это да, здесь нужно быть разборчивым :) Думаю Вы вполне можете считать себя сыроедом на 99% :) Я, да и Сыроед тоже, склоняемся к монотрофному питанию всё… Читать дальше »
Полинка

Что-то ты не появляешься, не замёрз там?

Bukva

Попробую и я купить средства для уборки дома.
Кстати, в качестве посудомоя я пользуюсь сухой горчицей и мне очень нравится. Она хорошо обезжиривает и очищает да и натуральность нравится.

Полинка

Я использую для мытья посуды, стирки, уборки по дому средства компании Амвей http://www.amway.ru/, упоминала ранее в комментах её.

Полинка

Ну не знаю, мне нравится. И потом я думаю, если на выходе ничего вредного нет, то, наверно, и в начале тоже всё должно быть более менее миролюбивым ;)
Кстати, есть новости о родителях мужа :) Папа уже похудел на 7 кг за неделю. Они отказались от мяса и хлеба!!! Ура!!! Правда от молоко и сыра ещё нет, но молоко деревенское, хоть так. С рынка теперь приносят овощи, зелень и фрукты, вместО копчёной корейки, колбасы и сорделек. :)
Хотят продать морозильную камеру и пошутили, что продадут варочную панель, муж выпал в осадок, а мы все дружно рассмеялись :)