+5 - Сыроедение, голодание, правильное питание, здоровый образ жизни, очищение организма от паразитов (антипаразитарная чистка)


+5

01.01.2009

Люди, я расту! Наконец-то. С сентября по конец декабря смог набрать 5 килограмм столь ценного веса. Нет, я не стал больше есть. Возможно, даже, наоборот, кушаю меньше. Изменения в весе же происходят благодаря регулярным физическим упражнения по методике “Исцеляющий Импульс” от Голтиса. Ясен пень, дело не конкретно в этой системе упражнений, а просто в силовых нагрузках. Но мне раньше ничего не подходило, быстро надоедало, не мог себя заставить долго заниматься по какой-либо системе. “Исцеляющий Импульс” же прочненько ко мне “прирос”. И это видно по результатам – мышцы растут, и вроде даже кости, поскольку плечи заметно пошире стали, и тут явно дело не только в увеличении дельтавидных мышц. Я, конечно, всё равно ещё худой, и предстоит мне ещё качаться и качаться, дабы обладать и силой удалецкой, и фигурой молодецкой. Тем не менее, первые успехи есть, и это вдохновляет на успехи последующие.

Отправить ответ

9 Комментарий на "+5"

Сообщать мне о
Сначала показывать:   новые | старые
Kruzak

A какой стаж занятий по ИИ? И какая ступень?

жорик

Вот мне почему то не везет, сколько бы я не занимался, прироста нет, поэтому бросил занятия.

Kruzak

Наверно 4-я группа, а не ступень? Кстати, для роста мышц в белковое окно еще можно употреблять особый йогурт — на форуме Голтиса есть рецепт.

Kruzak

Это он просто называется йогурт. А так состоит в основном из ягод, орехов

Devils

канебалы какието

валик

Мне кажется все-таки чтобы набрать массу и укрепить кости бодибилдинг просто незаменивая вещь. А всякие методики — это до поры до времени.