О здоровье и сыроедении. До и после. Отзывы. Вред и польза. Результаты, проблемы, негативные последствия - Сыроедение, голодание, правильное питание, здоровый образ жизни, очищение организма от паразитов (антипаразитарная чистка)


Как оказалось, не только я “соскочил” с чистого сыроедения. Можно сказать одновременно, помимо меня это также проделали 10 человек, половина из которых – мой ближайший круг общения по теме сыроедения.

Из, скажем так, наиболее мне знакомых людей-сыроедов не сошёл с пути сыроедения лишь ZG, он же capatillo.livejournal.com. При этом никто из нас друг с другом ни о чём не договаривался, действия свои не согласовывал, просто по каким-то причинам, и вряд ли это просто случайное стечение обстоятельств, вот так взяли все разом и сделали. Катя утверждает: “Мистика!”. :)

Основные причины “измены” у нас, в общем-то, две: надоело заморачиваться на употреблении сугубо сырой пищи либо нелады со здоровьем. Да, сыроедение, представьте себе, не только лечит, но и калечит. Скажу больше, на западе у сыроедов вообще нехорошие дела творятся. Одна девушка, недавно приехавшая оттуда, поведала, что у тамошних сыроедов, даже проживших уже несколько лет не просто на одной растительной пище, но и исключительно на экологически чистых продуктах, не только обнаруживаются собственные проблемы со здоровьем, но и рождаются нездоровые и слабые дети. Причём речь идёт не о редких единичных случаях, а наблюдается такая тенденция. Я не говорю, что это значит, дескать, чистое сыроедение есть вред, но задуматься, согласитесь, есть о чём.

А вообще, интересно, кто-нибудь знает примеры сыроедов, обладавших очень хорошим здоровьем и проживших довольно приличный для человека срок, или живущих нынее? Я таких не знаю. Вот разве что недавно видел видео с вокалистом группы Сценакардия, который по информации уже более 8 лет веганосыроед. Ну что сказать, выглядит дядька хорошо, а в остальном — не знаю. Вообще, понятие “идеальное здоровье” у меня ассоциируется лишь с двумя людьми на этом свете – широко известным, но уже почившим, Полем Брэггом, и тоже довольно популярным в некоторых кругах, ныне здравствующим Голтисом. Хотя они оба превозносят (обобщая этих людей, я буду выражаться в настоящем времени), в первую очередь, свежие растительные продукты, они не являются единственной их пищей. Оба этих сильных и здоровых человека употребляют также, помимо приготовленной растительной еды, ещё и продукты животного происхождения. Конечно, едят они не так, как принято в обществе – всё подряд, но слушая свой организм и следуя его потребностям. Например, Поль Брэгг как-то не ел мясо аж в течение 5 лет, потому что организм не просил, но потом почувствовал, что надо – и съел. Что ещё общего между Брэггом и Голтисом – это регулярные физические упражнения и регулярно же проводимые голодания. Так может, образ жизни этих двух людей – и есть та формула здоровья, которую все ищут? Думаю, что да, но только я говорю не о каком-то конкретном сочетании еда+упражнения+голодание, а просто о том, чтобы слушаться желаний своего организма в отношении пищи, давать телу физическую нагрузку и периодически от всего отдыхать. Как же услышать и правильно распознать желания организма – хрен знает, откровенно говоря. На нас сваливается постоянно такой поток самой разной информации, что сквозь него суметь послушать себя ой как не просто. Поэтому, наверно, нужно просто пробовать, и путём проб, ошибок и открытий приходить наконец к какому-то пониманию себя. При этом мы тоже можем меняться с течением времени, и то, что хорошо нам и нашему организму сегодня, может когда-то стать иным, но, думаю, раз однажды мы уже услышали своё тело, сможем сделать это и вновь.

Что касается моего питания сейчас, то после новогодних обжирательств всем подряд оно более-менее устаканилось. Основная часть моего рациона – свежие фрукты и свежевыжатые фруктовые соки. И я всё так же продолжаю употреблять их монотрофно, ибо так мне вкуснее. Из “варёнки” я ем многозерновой типа “8 злаков” либо ржаной хлеб, твёрдый сыр, овсяное печенье с чаем. Также пару раз делал яичницу. Могу иногда конфетку с чаем съесть, и вот вчера халвы кунжутной покушал. Всё. На мясо-рыбу не тянет, какие-то полуфабрикаты, а тем более всякие чипсы-шмыпсы не вызывают аппетита. И даже приготовленные мамой дома блюда не манят. Я тут даже на голодный желудок прошёлся по всем отделам супермаркета, ожидая, на что же меня поманит. В итоге вышел из него с теми же сыром, хлебом и овсяным печеньем, всё остальное многообразие не привлекло. Кстати, сыроедение научило меня ценить вкус и получать удовольствие от каждого отдельного продукта, а не смесей, поэтому я, к примеру, не делаю бутерброды из хлеба и сыра – я ем отдельно кусок хлеба, а затем кусочек сыра, ибо так вкуснее. Также я бы с удовольствием попробовал манную и овсяную каши на молоке, но это уже не успеется, ибо сегодня у меня перелёт в Таиланд. Интересно, на какие продукты я глаз положу в этих новых для меня краях? Что станет заменой не обитающим там “8–ми злакам” и овсяным печенюшкам? :)

Отправить ответ

539 Комментарий на "О здоровье и сыроедении"

Сообщать мне о
Сначала показывать:   новые | старые
Маркетолог

Все хорошо в меру ! И зацикливание на какой то определенной еде ни к чему хорошему не приведет ! Человек многие тысячи лет всеядный и когда он переходит на какую то определенную пищу организм сразу реагирует !Я считаю что есть надо все лучше конечно натуральное а не химию но в меру !

Ирина
Возможно, что ты скатишься до полного блюдоедения, за несколько лет, как я. Я вот посыроедила 3 месяца( 99,9% моносыроедение и 24 часа каждую неделю голод) и забеременела. Посыроедила ещё 2 месяца беременности (уже 100%) – чувствовала себя прекрасно, а потом встала в женскую консультацию на учёт и при следующем ежемесячном осмотре меня гинеколог напугала вместе с медсестрой, что я безответственная, что ладно я не думаю о себе, но не думать о ребёнке!!!! Надо кушать мясо и вообще то, что хочется организму!!! Что это за прибавки 250 г в месяц, надо 500. Знаний мне тогда не хватало, не знала, что им… Читать дальше »
Надежда

Спасибо автору за ответ)

Чеширский Кот
Юрий

Я был в декабре на семинаре по ИИ Голтиса, вёл Сергей Груздев. Он сказал, что Голтис планирует ввести на летнем семинаре закаливание 5-ым пунктом в свою систему.
Что им уже разработан график суперкомпенсации для закаливания.

Kelly

народ,
с кем сдесь можно он-лайн пообщаться??
356-704-654

Аноним

Здравствуйте! Меня зову Анна, я старший редактор Студии Спецпроектов Первого канала. Снимаем программу про сыроедение, очень хотим пригласить Вас принять участие в нашей программе. Если у Вас есть такое желание, свяжитесь со мной, как можно скорее. Мой телефон 8-926-701-22-20

Ирина

Семья 100% сыроедов — Это Изюм, Инна и Никон. Смотрите сайт
Там как раз размещены их фотографии. И стаж сыроедения у них большой.
А остальные либо недосыроеды ( типа на 90% сыроед, а на 10% блюдоман — как будто можно на 10% курить и при этом не быть курильщиком такая же аналогия), либо люди стремящиеся к сыроедению, но всё равно периодически срывающие на термообработанную пищу.

Полинка

Ирина, скажите пожалуйста, а Вы непосредственно присутствуете при поглощении пищи Изюмом, Ириной и Никоном на протяжении всех этих лет? Просто так полярно судить, на мой взгляд, не совсем верно, что только они 100% сыроеды, а остальные либо не сыроеды либо люди, стремящиеся к сыроедению, но всё равно периодически срывающие на термообработанную пищу. Мне кажется, это просто нелепо.

ZG
Я могу :) 9 месяцев 100% сыроедения, из них 6 100% моно. Ни одного срыва. Сегодня например 3ий день только на арбузах. Люблю я арбузы, за 3 дня мы вдвоем 75кг съели. Здоровье сейчас очень хорошее, весов взвеситься нету, но я явно поправился чуть-чуть. Бананы делают свое дело :) Каждый день штук по 50 съедаю, вот 3 дня не ел — уже соскучился. Не скажу, что сыроедение меня избавило от каких-либо болячек, так как у меня их и не было, а если что-то и было, то прошло еще во время вегетарианства — веганства (камешек из почек вышел например). Но каждый… Читать дальше »
ZG

Ну не так много как хотелось бы :)
И не так часто. Жаль что больше не влезает.
На самом деле нормально — 75кг арбузов на двоих за 3 дня это 12кг в день, когда я прошлым летом неделю только на арбузах жил — я так же в день съедал по одному 12кг арбузу примерно.
А тут больше делать нечего просто. Деревня. Жарко. Скоро +40 будет (хотя чувствуется что уже), вода +30.
Хочется на север :) Но недалеко.

ZG

А… Бананы я люблю маленькие и толстенькие, а стандартных я ну штук 30 может съедаю.
Тут еще есть «суповые» бананы размером с кабачок. Вот думаю все равно попробовать купить, хоть и сказали что только для супа, а не для еды…

Полинка

Даже 30 это просто невероятно много, лично для меня. Не представляю, как столько можно скушать. Особенно с твоими пропорциями ;) Ты просто уникум :)
Напрашивается сам собой не очень приличный вопрос…

ZG

30 в день… не за раз
а ем я 6-8 раз в день…
а по поводу неприличного вопроса — раз в день обычно, иногда два, никакого поноса %)

Полинка

:) ты — новый биологический вид :))) Вообще я за тебя рада!!! )))

ZG

в одной из серий доктора хауза (ближе к концу 2ого сезона) хауз советует негру завести арбузную ферму…
прям как битой по башке дали.. (мне)
теперь мечтаю о арбузной ферме.. ну и заодно банановой :)
это ж кайф какой — круглый год арбузы и бананы в любом количестве и нахаляву.. да еще и экологически чистые.. любых сортов, цветов, размеров и вкусов.. ммм

Тэа

Уважаемый Сыроед (простите, не знаю Вашего имени). Благодарю Вас за такие замечательные заметки. В данное время я начала практиковать вегетарианство, далее хочется перейти на сыроедение или остаться (зависит от реакции организма). Изучаю множество материалов и форумов, но Вы же понимаете — всегда хороша ясность материала. У Вас я нашла кое-какие ответы на мои вопросы. Если будете настроены — хотела бы написать Вам на почту, задать еще некоторые вопросы. Спасибо Вам огромное.
Кстати, мы с Вами ровестники. Может на «ты»? ))

Виталий

Здравствуйте! Хотелось бы сказать Вам тёплые слова за Вашу работу. Всегда с интересом читаю Ваш блог, так что желаю дальше процветать и писать новые интересные статьи!!

ultraninka
Прикольно!) Давно не заглядывала на ваш блог. Спасибо за честность. Я вот постеснялась у себя в жж выложить свои неудачные места в сыроедении.)) Пожалела людей, особенно начинающих, у которых в отличие от меня есть возможность нормально жить и выбирать себе еду.Ведь основную инфу люди находят в интернете, а тут я ,со своими «слезами».))) Перестала общаться на сайте сыроедов. Просто потому, что результаты моего сыроедения оказались для меня плачевны. А писать каждый раз одно и то же, что у меня нет денег на еду, как-то тоже не хотелось. Немного напишу здесь, надеюсь вы не мне простите.))) С сентября по середину декабря… Читать дальше »
Svoy

К моим проблемам добавились проблемы моего мужчины, кризис, продукты подорожали, пришлось менять несколько раз работу-сокращения….

SummerWind

Ultraninka! Какие вы ужасы пишите! Я оказалась осенью в аналогичной ситуации, без собственного дохода. Но я не стала голодать во имя сыроедения, я стала есть обычную еду, решив для себя, что это временно! Вернется все на круги своя — буду сыроедом. К чему мазохизм? Раньше ведь жили на «мертвой» еде, правда? А теперь испортили себе пищеварительную систему… Уж лучше бы вареную картошку ели =))
Вот такой ярый фанатизм и отпугнул меня как раз от форума «Сыроедение.ру», больше не захожу туда…
И правда, почитайте «Турбо-суслика», меня он спас.

ultraninka
Сыроед, Спасибо за совет почитать «турбо-суслика», заинтриговали. SummerWind, Вы правы, моё питание это уже мазохизм чистой воды. Но я почти 2 года, с переменным успехом, питалась только сырой пищей, моё сознание крепко поменялось… И сейчас для меня практически нет разницы в ситуации, когда я могла бы на 25-30 руб. в день,купить лапшу ролтон и батон, ну или в другой вариации — дешевый кофейный напиток и сухари, или вообще ничего не есть и через 3 дня, купить на 80-90 руб., морковки,зелени,семечек,яблок… От мясной пищи воротит, от молочной тоже. В принципе, лёгкая и более фруктовая еда, как нельзя лучше подходит мне по… Читать дальше »
tiny
хочется подлить в ваш разговор позитива! я конечно не сыроед со стажем, но тем не менее. На сыроедении с рождества. На сегодняшний день результаты только положительные! Первое! Головная боль — головная боль раньше была каждый день, причем таблетки не помогали, голова раскалывалась, настроение было всегда подавленное. После отказа в первую очередь от чая и кофе, ну и конечно, от всего другого вареного — сильно голова болела 1 раз, на второй день сыроедения (перешла на сыроедение сразу как узнала об этом явлении, без какого-либо переходного периода; просто не смогла больше впихнуть в себя ни кусочка вареной пищи — такое было психологическое… Читать дальше »
Евгений

А я вот например стараюсь не заморачиваться полным сыроедением. Просто ввожу в рацион максимум свежих овощей и фруктов, не ем мяса, постоянно экспериментирую с новыми блюдами из растительной пищи.
Сегодня сделал себе салат из «подручных средств», и оказался в диком восторге )))
Выложил рецепт: http://www.strangereality.info/?p=58

Points

Из напрягающего (мое окружение в основном) есть только потеря веса — все говорят что я уже на отощавшую модель похожа и что меня скоро ветром унесет, хотя потери сил я не ощущаю и в таком теле мне очень комфортно, наоборот силы только приливают и приливают. Выносливость только увеличилась.

Robocop

В течении двух с хвостиком месяцев голова болела еще пару раз, хотя назвать это “болело”

Boss

Вам плохо было оттого, что Вы этого ожидали. У меня не было вообще никаких негативных реакций от организма, после любой пищи.

Gerasim Matveev

правильно

Мистер Твистер

Фанатизм на этом сайте меня поражает. Сыроедение это просто диета, в лучшем случае образ жизни, и оно не для всех. А вы пытаетесь на это оборатить ни в чём не виновных людей, прямо как Сайентологи или Свидетили Йеговы. Ради Бога, не превращайте личное поведение в культ.

Valentina

Сыроед, а в Таиланде есть свежие финики?;) выложи фоточку))))) очень уж интересно посмотреть))))

Valentina

тут вы про бананы писали.. кто сколько за раз съедает, я воть 7 штук больших спокойно могу съесть))

Valentina

куда ж надо ехать, чтобы свежие поесть??!!?

Valentina

:)
ех..мало где они бывают!
фотки кстати на мэил пришлия?:)

Павел

Ребята! Скоро лето! Будут персики, абрикосы, виноград. Ультранинка, почитал твой пост. Блин, даже не знаю, что сказать… Мне кажется… Ну нельзя все в кучу. И голодание, и врачей, и сыроедение. Информации в интернете так много — все уже известно и открыто. Посмотрите сайт livelymeal.ru Это сделали начинающие сыроеды со мной в т.ч. Там и ссылки есть на литературу и видео. Сыроедение само по себе очищает, голодать вроде необязательно.

евгений
Ребята, поймите правильно, мало перейти на сыроедение, нужно заменить программное обеспечение Сознания и Подсознания для чего вы это делаете. Нужно в Сознание и Подсознание записать пограммы перехода с вареной пищи на сырую и записать программы, которые позволят своему организму самому синтезировать все необходимы питательные вещества. Тогда ваш организм скажет вам большое спасибо. А то какой прок от того, что вы на сыроедении, в в голове мысль о том, что Поль Брег иногда ел мясо. Ваши программы не состыкуются с новыми программами. Тогда вы постепенно, даже сами не заметите, как сократите значительно количество принимаемой пищи. И не будете сбивать с толку… Читать дальше »
Vladimir

Поделитесь сыро-диетами для занимающихся культуризмом, пауэр лифтином и фитнесом.
Хотя бы что то из личного опыта…

андрей

Уважаемый, сколько потребуется просьб чтобы Вы сменили название этого блога? (дабы не путать вашей галиматьей пока ничего-не-смыслящих новичков начинающих сыроедов)
предлагаю, на такое
\Записки БОЛЬШЕ НЕ сыроеда

Технически, сменить название сделать- не сложнее чем ответить на пост. В чем проблема или Вы этим известности добиваетесь?