Не пищей единой Archives - Записки бывшего сыроеда

Я уже давно прекратил вести данный блог, ввиду того что перестал быть сыроедом. Однако, с той поры и до сих пор разные люди меня периодически спрашивают, что изменилось за этот промежуток времени – что стало с моим питанием, не планирую ли вернуться к сыроедению, как моё здоровье и т.д. Данной записью я отвечу на подобные вопросы сразу всем.

Читать полностью »

Думал я думал пойти наконец-то на йогу. Уже совсем собрался идти, вот чётко решил: завтра иду! Но, тут вдруг звонит мне хороший знакомый, которого слышу я не так часто, и говорит, что, мол, побывал он на семинаре человечка по прозвищу Голтис, и что, дескать, обучился там хорошим физическим упражнениям, и что, пожалуй, мне это может быть интересно, поскольку занимающиеся по этой системе избавляются в том числе и от варикоза… Иначе как знак я это событие не мог воспринять.

Читать полностью »

Вчера вечером, наконец-то собрав все ингредиенты, я сварганил зубной порошок. Сделан он был по рецепту от nichka (к сожалению, ее сайт уже не существует) — абсолютно тот же натуральный травяной состав, только, судя по разнице в цвете между нашими порошками, пропорции ингредиентов немного отличаются.

Зубной порошок

Читать полностью »

Вот уже вторую неделю я занимаюсь по утрам гимнастикой “Око Возрождения”, также известной под названием “гимнастика тибетских монахов”. До этого я практиковал упражнения для позвоночника от Поля Брэгга, но и от них я совсем даже не отказываюсь – использую в качестве разминки днём либо вечером. Каждое же утро отныне посвящаю “оку”.

Читать полностью »

На предыдущих выходных затеял генеральную уборку всего дома: протирка пыли, пылесосивание (гм… умнее слова не придумал) и помывка полов, опять же помывка, но уже раковин, ванны и унитаза, стирка одежды – в общем, полный набор дел по хозяйству. Специально под эти работы я закупил средства для уборки по дому, но не простые, а – не в прямом, но косвенном смысле точно – золотые. Спросите, почему же золотые? Да потому что экологически чистые!

Читать полностью »

Каким образом нужно сыроеду следить за своей гигиеной, какими средствами для этого пользоваться? Некоторые сыроеды полностью отказываются от каких-либо средств личной гигиены, кто-то пользуется лишь некоторыми и умеренно, кто-то не заморачивается на эту тему и действует точно так же, как действовал будучи человеком всеядным.

Читать полностью »

Неоднократно натыкался на информацию о том, что сыроедовым зубам всё нипочём, а потому надобность в их чистке в какой-то момент полностью отпадает. Вот и я, перейдя на сыроедение, решил ну не совсем забить на это, прежде необходимое и привычное, дело, но всё-таки частично обратиться к природе – продолжать чистить зубы, но без использования зубной пасты.

Читать полностью »

Упражнения для позвоночника — важны не только для спины, но и для здоровья в целом. Предлагаю вам очень хороший набор упражнений для позвоночного столба, а также мышц, его окружающих и поддерживающих. Упражнения эти составлены небезызвестным Полем Брэггом: часть созданы им самим, а часть позаимствованы у других специалистов.

Почти каждое утро я выполняю данные упражнения, а потому могу подтвердить собственным опытом слова Брэгга о том, что положительное влияние упражнений проявляется уже в течение первых двух недель. Скажу больше, осанка заметно нормализуется даже после первых дней занятий.

Дополнительно рекомендую почитать книгу Поля Брэгга “Позвоночник – ключ к здоровью”, дабы в полной мере убедиться в необходимости иметь хороший позвоночный столб для обладания идеальным здоровьем.

Всем хорошей осанки!

Упражнения для позвоночника (zip, 7 KB)